こんにちは！大学生のまりなです。今回は、最近話題の女性向けプロテイン「La protein（ラ プロテイン）」について、実際に使ってみた感想や評判をお伝えしていきます。
忙しい毎日を送る学生の皆さん、「プロテイン」って聞くとどんなイメージがありますか？筋トレをしている男性が飲むもの、味が苦手、続けるのが大変…なんて思っていませんか？
実は私も最初はそう思っていたんです。でも、La proteinと出会って、そのイメージが180度変わりました！今では毎日欠かさず飲んでいて、美容と健康の強い味方になっています。
La proteinってどんなプロテイン？
まずは、La proteinの基本情報をおさらいしておきましょう。
- 女性向けに開発されたプロテイン
- インフルエンサーのゆうこすさんプロデュース
- 4種類の味（抹茶、ミルクティー、ピーチ、黒ゴマきな粉）
- 美容成分やビタミン、ミネラルなども配合
- 2種類のプロテイン（ホエイ＆ソイ）をブレンド
- 乳酸菌入りで腸活にも
特徴的なのは、単なるプロテインではなく、女性に嬉しい成分がたっぷり入っているところ。忙しい学生生活の中で、栄養バランスが偏りがちな私たちにぴったりなんです。
La proteinの魅力
1. とにかく美味しい！
La proteinの最大の魅力は、何と言ってもその美味しさ。私が試した中で一番のお気に入りは抹茶味です。
普通のプロテインって、どうしても粉っぽさが残ったり、人工的な甘さが気になったりしますよね。でも、La proteinの抹茶味は、まるでカフェで飲む抹茶ラテのよう！
実は、この味を実現するために、ゆうこすさんたちは2年間で60回以上も試飲を重ねたそうです。その努力の甲斐あって、「これ、本当にプロテイン？」と思うほどの美味しさを実現しています。
他の味も絶品ですよ。ミルクティー味は本格的な紅茶の風味、ピーチ味はさわやかな果実感、黒ゴマきな粉味は和スイーツのような優しい味わい。飽きずに続けられるのも、この美味しさのおかげかもしれません。
2. 手軽に栄養補給できる
朝寝坊して朝ごはんを食べる時間がない…なんて経験、ありますよね。そんな時こそLa proteinの出番です！
水や牛乳に溶かすだけで、簡単に栄養たっぷりの一杯が完成。しかも、ただプロテインを摂るだけじゃないんです。各味にはそれぞれ特別な栄養成分が配合されています。
- 抹茶味：マルチビタミン1/2日分
- ミルクティー味：鉄分と葉酸それぞれ1日分
- ピーチ味：美容成分（アミノ酸、食物繊維、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチド）
- 黒ゴマきな粉味：ミネラルとカルシウム
これなら、忙しい学生生活でも栄養バランスを整えやすいですよね。私は生理前はミルクティー味を飲んで鉄分補給、テスト期間中は抹茶味でビタミン補給…など、その時の体調に合わせて選んでいます。
3. 美容と健康をサポート
La proteinには、女性の美容と健康をサポートする成分がたっぷり。特に注目なのが、2種類のプロテインをブレンドしている点です。
牛乳由来の「ホエイプロテイン」は吸収が早く、運動後の疲労回復に効果的。大豆由来の「ソイプロテイン」は、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンを含んでいます。
さらに、腸内環境を整える乳酸菌も配合。美容にも健康にも大切な腸活もサポートしてくれるんです。
私がLa proteinを飲み始めて感じた変化は、まず肌の調子。以前は生理前になるとニキビができやすかったのですが、最近はすっきりとした肌が続いています。髪にもハリとツヤが出てきた気がします。
実際の口コミや評判は？
私のような学生だけでなく、La proteinは幅広い年代の女性から支持されています。実際の口コミを見てみましょう。
良い評判
「毎日の習慣にしています。美味しいから続けられる！」（20代女性）
「肌の調子が良くなった気がします。化粧ノリも良くなりました。」（30代女性）
「ダイエット中の間食代わりにしています。満足感があって助かります。」（40代女性）
特に多かったのは、美味しさと続けやすさについてのコメント。プロテイン初心者の方にも受け入れられやすいようです。
気になる評判
もちろん、気になる点を指摘する声もありました。
「牛乳で溶かすと少し溶けにくい。」
「値段が少し高め…」
「甘さが強いと感じることも。」
これらの声について、私なりの対策を紹介します。
溶けにくさが気になる場合は、シェイカーを使うか、常温の牛乳を使うとスムーズに溶けます。値段については、確かに一般的なプロテインよりは高めですが、美容成分なども含まれていることを考えると、トータルでみるとそれほど高くない…というのが私の意見です。甘さが気になる方は、水で薄めたり、無糖のヨーグルトに混ぜたりするのがおすすめですよ。
La proteinの活用法
ここからは、私が実際に試してみて良かったLa proteinの活用法をご紹介します。きっと皆さんの生活にもフィットする方法が見つかるはず！
1. 朝食代わりに
朝は忙しくて、しっかり食事を取る時間がない…そんな日はよくありますよね。そんな時は、La proteinを牛乳で溶いて、バナナやりんごなどのフルーツを一緒に食べるのがおすすめです。
プロテインだけでなく、ビタミンやミネラル、食物繊維もしっかり摂れて、朝からエネルギーチャージできますよ。私はよく「抹茶味 + バナナ + 牛乳」の組み合わせで朝食を済ませています。
2. 授業の合間のおやつに
長い授業の日、お腹が空いてしまうことってありますよね。そんな時こそLa proteinの出番です。水筒に水を入れておいて、授業の合間にサッと飲めば、小腹満たしにもなるし、集中力も復活！
特におすすめなのは「ピーチ味」。さっぱりとした味わいで、リフレッシュにもぴったりです。
3. 夜食として
夜遅くまで勉強や課題をしていると、どうしても小腹が空いてしまうもの。でも、夜食を取ると太りやすいし、かといって我慢するのもつらい…。
そんな時は、La proteinの「黒ゴマきな粉味」がおすすめ。和風のやさしい味わいで、ほっとする感じがします。しかも、プロテインなので罪悪感なく飲めるのが嬉しいポイント。
4. ヨーグルトやスムージーに混ぜて
La proteinは、そのまま飲むだけでなく、いろいろなアレンジが楽しめます。私のお気に入りは、プレーンヨーグルトに混ぜること。特に「ミルクティー味」をヨーグルトに混ぜると、ティラミス風の味わいになって絶品なんです！
また、バナナやりんご、小松菜などと一緒にミキサーにかけてスムージーにするのも栄養満点でおいしいですよ。
La proteinを始めるなら今がチャンス！
ここまで読んで、「La protein、気になるな〜」と思った方に朗報です！実は今、La proteinを始めるのにピッタリのキャンペーンをやっているんです。
なんと、初めて定期購入をすると、オリジナルシェイカーがもらえるんです！このシェイカー、ピンクのキャップがとってもかわいくて、使うのが楽しみになりますよ。
定期購入なら通常購入より約20%お得。送料も無料になるので、学生の味方です。しかも、解約も簡単。次回発送予定日の7日前までにメールで連絡すれば OK なので、気軽に試せます。
まとめ：La protein、学生にもおすすめです！
いかがでしたか？La proteinの魅力、伝わりましたでしょうか。
私たち学生にとって、La proteinの良いところをまとめると…
- 忙しい朝でも手軽に栄養補給できる
- 美味しいから続けやすい
- 美容と健康をサポートしてくれる
- いろいろなアレンジが楽しめる
- 定期購入でお得に始められる
特に、不規則な生活になりがちな学生こそ、La proteinのようなサポートが必要だと私は思います。バランスの取れた食事を心がけつつ、La proteinで不足しがちな栄養を補う。そんな習慣が、今の私たちの美容と健康、そして将来の健康な体づくりにつながるはずです。
プロテインって難しそう…と思っていた方も、La proteinなら気軽に始められますよ。ぜひ、あなたも美味しく楽しく、美容と健康習慣を始めてみませんか？
それでは、また次の記事でお会いしましょう！素敵なLa protein ライフを！
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