みなさん、こんにちは！大学生の太郎です。最近体型が気になり始めて、ダイエットしたいなぁと思っていた矢先、筋肉食堂DELIという宅配弁当サービスを見つけました。
高タンパクで低カロリー、しかも美味しいらしいこの弁当。これなら続けられるかも…!と思い、実際に注文して食べてみることにしたんです。
今回はその体験レポートをお届けします。筋肉食堂DELIってどんなサービスなのか、実際に食べてみてどうだったのか、詳しくご紹介していきますね。
筋肉食堂DELIとは?特徴を簡単に解説
まずは筋肉食堂DELIの基本情報から。
筋肉食堂DELIは、TANPAC株式会社が提供する冷凍弁当の宅配サービスです。東京に3店舗ある人気レストラン「筋肉食堂」のシェフ監修で、以下のような特徴があります:
- 高タンパク・低糖質・低カロリーにこだわった健康的な食事
- プロの料理人が作る本格的な味
- 100種類以上の豊富なメニュー
- 電子レンジで温めるだけの簡単調理
- 定期購入で割引あり
ダイエットや筋トレをしている人はもちろん、健康的な食生活を送りたい人にもおすすめのサービスとのこと。
さて、実際のところはどうなのでしょうか?早速注文して食べてみました!
実食レポート!5種類の弁当を食べ比べ
今回私が注文したのは、以下の5種類の弁当です:
- えだまめとひじきの豆腐バーグ
- 皮なし鶏もも肉芳醇トマトソース
- 真さばみそ照り焼き
- ZENBヌードルえびとほうれん草のクリームソース
- グリルダイニングの鶏キーマカレー
それぞれ食べた感想を詳しく書いていきますね。
1. えだまめとひじきの豆腐バーグ
まずは豆腐バーグから。冷凍弁当って豆腐料理は苦手なイメージがあったんですが、これは驚きの美味しさでした!
豆腐バーグはしっかりとした食感で、鶏ひき肉のようなジューシーさがあります。枝豆とひじきの食感がアクセントになっていて、飽きずに食べられました。
付け合わせの玄米ご飯も、野菜がたっぷり入っていて美味しい。量は少なめですが、これくらいがダイエット中にはちょうどいいかも。
カロリーは125kcalとかなり控えめ。タンパク質は15.6gと、この量でもしっかり摂れているのがすごいですね。
2. 皮なし鶏もも肉芳醇トマトソース
続いては鶏もも肉のトマトソース煮込み。これが本当に冷凍弁当!?と疑ってしまうほど、鶏肉がしっとりジューシーでした。
トマトソースも濃厚で美味しい。付け合わせのブロッコリーやかぼちゃも、シャキッとした食感が残っていて驚きです。
カロリーは216kcal、タンパク質22.8gと、ダイエット中の食事としては理想的な数値。これなら罪悪感なく食べられそうです。
3. 真さばみそ照り焼き
3品目は魚料理の真さばみそ照り焼き。これが今回食べた中で一番のお気に入りでした!
さばがふっくらしっとりしていて、脂がのっているのにさっぱりと食べられます。みそだれの味付けも絶妙。
付け合わせの玄米ご飯も、小松菜と人参が入っていて彩り豊か。ごま油の香りがふわっと広がって食欲をそそります。
カロリーは252kcalとやや高めですが、タンパク質は23gとたっぷり。魚料理でこれだけタンパク質が摂れるのは嬉しいですね。
4. ZENBヌードルえびとほうれん草のクリームソース
4品目は、ZENBヌードルというダイエット向けの麺を使ったパスタ風メニュー。
麺は通常のパスタと比べるとやや物足りない食感ですが、ダイエット食としては十分美味しく食べられました。クリームソースも具材もたっぷりで満足感があります。
カロリーは278kcalとやや高め。その分タンパク質も21gと多く、食物繊維も9.7gと豊富に含まれています。糖質を抑えたい人におすすめのメニューですね。
5. グリルダイニングの鶏キーマカレー
最後は鶏キーマカレー。スパイシーな香りが食欲をそそります。
鶏むね肉を使っているのにジューシーで、本格的なスパイスの風味が楽しめました。ただし辛さはかなり強めなので、辛いものが苦手な人は注意が必要かも。
カロリーは451kcalと今回食べた中では最も高めですが、タンパク質も33.8gとたっぷり。ガッツリ食べたい日にはぴったりのメニューです。
筋肉食堂DELIの良かった点・気になった点
5種類の弁当を食べてみて、筋肉食堂DELIの良かった点と気になった点をまとめてみました。
良かった点
- 味が本当に美味しい! レストランの味そのままという謳い文句に偽りなしです。
- タンパク質がしっかり摂れる。 どのメニューも20g前後のタンパク質が含まれていて、筋トレやダイエットに最適。
- カロリーが抑えめ。 平均して300kcal前後なので、無理なくダイエットできそうです。
- メニューが豊富。 100種類以上あるので、飽きずに続けられそうです。
- 調理が簡単。 電子レンジで温めるだけなので、忙しい学生生活にぴったり。
気になった点
- 量が少なめ。 ダイエット向けなので仕方ないですが、食べ盛りの人には物足りないかも。
- 冷凍庫のスペースを取る。 一人暮らしの小さな冷凍庫だとかなりスペースを取ります。
筋肉食堂DELIはこんな人におすすめ!
実際に食べてみて、筋肉食堂DELIは以下のような人に特におすすめだと感じました:
- ダイエットや筋トレをしている人
- 忙しくて自炊する時間がない人
- 栄養バランスの良い食事を摂りたい人
- 料理が苦手な人
- 美味しいものを食べながら健康的に痩せたい人
特に、ダイエットを頑張りたいけど我慢するのは苦手…という人には、とてもおすすめです。美味しく食べながら、自然とカロリーコントロールができるのが魅力的ですね。
お得に利用する方法は?
筋肉食堂DELIは定期購入がお得です。2回目以降の購入で20%OFFになるキャンペーンを実施中。さらに、購入回数が増えるごとに会員ランクが上がり、最大15%の追加割引が適用されます。
また、不定期でクーポンキャンペーンも実施されているので、公式サイトやSNSをこまめにチェックするのがおすすめです。
まとめ:筋肉食堂DELIは”美味しく楽しく”ダイエットできるサービス!
今回、筋肉食堂DELIを実際に食べてみて、その魅力を十分に感じることができました。味の良さはもちろん、栄養バランスの良さ、メニューの豊富さなど、継続して利用したくなる要素がたくさんありますね。
外食するよりは断然安いですし、栄養面でも安心。忙しい学生や一人暮らしの人にとっては、健康的な食生活を送るための強い味方になってくれそうです。
ダイエットや健康的な食生活に興味がある人は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?きっと新しい食生活のきっかけになるはずです。
それでは、みなさんも楽しく美味しく、健康的な食生活を送ってくださいね!
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